ఈనాటి జంక్ ఫుడ్ యుగంలో మనం మానేశాం కానీ, ఒకప్పుడంటే చాలా మంది భోజనం చేశాక సోంపు తినేవారు. దీంతో వారు అనేక అనారోగ్యాల నుంచి దూరంగా కూడా ఉన్నారు. అయితే ఇప్పుడీ అలవాటు చాలా మందికి లేదు. కానీ నిత్యం భోజనం చేశాక ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో సోంపును తింటే దాంతో మనకు ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. పలు అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. …
Read More »