Tag Archives: lifestyle

ఆసుపత్రికెళ్ళిన.. ఏదన్న జబ్బు చేసిన డాక్టర్ దగ్గరకెళ్ళిన వారు చెప్పే మాట పండ్లు ఫలాలు తినాలి. సమయానికి ఆహారం తినాలి. జ్యూస్ ఎక్కువగా త్రాగాలి అని .. అయితే నారింజ పండ్లు తినడం వలన లాభాలేంటో ఒక లుక్ వేద్దాం.. కంటిచూపును మెరుగపరుస్తుంది చర్మసమస్యలను తగ్గిస్తుంది రాత్రిపూట నారింజ పండ్లను తింటే మరుసటి రోజు సుఖంగా విరోచనం అవుతుంది శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది ఇన్ ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది …

ప్రస్తుతం బిజీ బిజీ షెడ్యూల్ లైఫ్లో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు తెలుసుకుందామా..? కరివేపాకు రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది అవకాడో తరచుగా తింటే మలబద్ధకం పోతుంది అల్లం తింటే ఎక్కిళ్ళు తగ్గుతాయి బ్లాక్ టీ మధుమేహాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది మునగాకు గ్యాస్ట్రిక్,అల్సర్ ను దగ్గరకు రానీవ్వదు క్యారెట్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది యాపిల్ తింటే నిద్ర బాగా పడుతుంది సపోటా మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది

అంజీరా పండ్లు తినడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రోజు అంజీరా తింటే చక్కగా అందగా తయారవుతారు ఈ పండ్లను ప్రతి రోజు తినేవారు బీపీ దూరమవుతుంది వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి షుగర్ వ్యాధిని అద్భుతంగా నియంత్రిస్తుంది రాత్రంతా సిటీలో నానబెట్టిన డ్రై అంజీరాలను వాటర్ తో కలిపి తింటే ఫైల్స్ ఉండవు లైంగిక సమస్యలు,సంతాన భాగ్యం కలగని వారికి అంజీరా పండ్లు …