Dharuvu No:1 Telugu Political web site in telugu states
పప్పు ధాన్యాల జాతికి చెందిన పెసలను పెసరపప్పుతో పలు కూరలను కూడా మనం తింటుంటాం. అయితే పప్పే కాదు, పెసలను మొలకెత్తిన గింజల రూపంలో తింటుంటే పప్పు కన్నా ఇంకా ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. ఆ లాభాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మొలకెత్తిన పెసలలో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కొవ్వును కరిగించేందుకు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. 2. మొలకెత్తిన పెసలను తింటే త్వరగా ఆకలి …
Read More »పెసలను మొలకెత్తిన గింజల రూపంలో తీసుకుంటే ..?
