పుచ్చకాయ గింజలు తింటే

అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలను నివారిస్తుంది

> మూత్రపిండాలను శుభ్రం చేస్తుంది.

> ఇందులోని లైకోపీన్ క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది

> పురుషుల లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది

> డయాబెటీస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది

> రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది > జుట్టురాలడం, దురద నెత్తి సమస్య పరిష్కారం

అవుతుంది

> అందమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది

> ఎముకలు, కణజాలాలు బలోపేతం అవుతాయి