అత్యంత ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన ప‌ది యోగాస‌నాలు ఇవే..!

bhaskar June 13, 2018 Yoga General 2,538 Views

యోగా అనేది ఒక‌టి రెండు వారాలు, నెల‌లు చేసేసి ఆపేసేది కాదు. అదొక నిరంత‌ర ప్రక్రియ. దాన్ని అభ్య‌సిస్తున్న కొద్దీ శ‌రీరం తేలిక అవుతుంది. ఆలోచ‌న‌లు దారికి వ‌స్తాయి. జీవ‌న శైలిలో మంచి మార్పు వ‌స్తుంది. అయితే, యోగాల‌లో కూడా అత్యంత ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన యోగాస‌నాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం..!